主講人：亞都飯店總裁 嚴長壽
1.永遠要記住一句話：再不努力就沒有機會了。
2.如果找別人喜歡做的事，就無法可學到東西，如果找別人不喜歡做的事，將可學習到更多。
3.你要為自己創造一個良性的循環的機會。
4.人要具有反省的能力及重新思考的思維。
5.要深入一個文化，要先了解他們休閒時閒聊的話題。
6.在遇到困難時要具備有三個自我的能力：自我激勵、自我轉換、自我調節。
7.以前是時事造英雄的時代，現在則是在逆境中求生存的時代。
8.不保護就是一種保護，過度的保護反而是一種傷害。
9.台灣學生未來最大的競爭者：北大及印度人
10.現在已經是一個無界線的地域了，我們不能只把視野放在小小的台灣。
11.不要再等待了，別以為靠政治人物給的保證就可以改變國內環境，我們不應該總是等待，而是要自己尋找機會。
12.台灣的優勢：華語、美食～台灣很有優勢，只是沒有被包裝起來。
13.語言只是一種溝通的工具、橋樑。
14.台灣學生應多多參加青年旅遊，以體驗人生，開拓視野，因為台灣學生的視野狹隘了。
15.學生實習的目的最重要的不是技術，而是我們要如何才能在產業中求生存。
16.早晚都要做的事，晚做不如早做。
17.會發生找錯工作的原因就是因為你不認識自己。
18.既然想當管理者，就要從基層做起。理由：(1)管理者最好要有些基本技術(2)可藉認識工作，尋找自己的喜好。
19.台灣目前最大的問題：只談今天及昨天的問題，不談未來的問題。(看新聞就知道了)
20.當你永遠都用自己的角度看事情時，你是失焦的，永遠看不到真相。(像 金門要發展觀光，因以戰地風光為號召，不應學習台北有KTV、酒店等…）
21.溝通就是從異中求同。
22.溝通是一件很難的事，如果連重視形象的政治人物都做不到，一般人想要做到就更不容易了。
23.如果你想跟別人比大，你永遠是小的那一個，比不完的。
24.溝通是必須承認自己的缺點，佩服別人的優點，要做到的是感動別人，而不是藉機詆毀別人。
25.人處在成功時也就是他失敗的開始。
26.人真正的價值觀是要學習安心，不要受外在環境的影響。
27.人的一生中必須學習二件事：(1)當別人給予協助時要給予感恩(2)增養人文素質。
28.藝術是沒有階級也不需代價的。
29.我們應該在有限的時間內盡情的體驗人生。
30.曾經有位醫生說過：在台灣學醫科我只學到了技術，當我到國外求學時我才學會了態度。
31. 遇到挫折時，要學小妹妹對海星的態度。(在某一個颱風過後，老爺爺看到小妹妹一直在撿東西丟入大海中，喔！原來是海星啊！老爺爺就問了：「小妹妹啊！妳在 做什麼呢？」小妹妹就說:「海星因為颱風而漂到岸上了，我要趕快救它，不然它會死。」老爺爺又說了：「小妹妹，地上的海星那麼多，妳是救不完的。小妹妹最 後的回答是：「沒關係，因為我只要救了一隻海星，就已經是改變了一隻海星的未來，這對我來說就夠了。」」
32.找工作時是要看人家怎麼看妳的，而不是妳怎麼看公司。
33.就算沒工作也不要讓自己閒在家裡等待，可以去參加義工、充實自己…
34.為什麼要去當義工呢？(1)學習一些自己的技能(2)培養與不同類型的溝通的能力。
35.目前全球面對SRAS最嚴重的問題就是－它具有高度的不確定性。
36.將來的競爭已經不再是學歷的競爭，而是經驗的競爭。所以不要擔心自己學歷的不足，而是要找到自己的方向，所以實務經驗很重要。
37.台灣的學生缺乏一個深歷其境的感受，缺乏國際性的體驗，所以目前最重要的是視野的提升，找到自己的特色再著手去包裝。
38.付出最多的人，也是收穫最多的人。
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