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剛剛去胖子國 國王..大雄的格看了一下..
http://www.wretch.cc/blog/bearwifelove
我想..要瘦身的人沒有人不知道他的吧...
新文章裡面..有一個小丸瘦身成功了...真是恭喜她啊...
2年37公斤的成果..實在讓人敬佩...
每次看到這種成功案例..總是令人熱血沸騰..
瞬間減肥的鬥志又上升到破表...
但總是像有洞的水桶一樣..很快就漏光了..
好久沒有寫減肥日誌了..都貼一些有的沒的來欺騙自己吧??
我承認我錯了...
這樣是永遠也瘦不下來的啊..!!!
算一算..我至少也得減掉35公斤..才能回復令人滿意的身材..
但是..從我寫日誌開始..其實體重並沒有下降..
一值都保持不動如山的109左右...真是令人灰心啊...
最近也很有名的酪梨壽司..她也出書了...
她每天記錄3餐吃了什麼..真的是很有毅力啊..
這一點我自認很難做到..
不過呢..我現在盡量以麥片代替米飯..
希望能有一點效果..當然還是要運動啦..
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